Tacones Marypaz 2014

MaryPaz es una de las mejores opciones para comprar calzado, buena calidad y mejores precios. La cadena de tiendas se ha impuesto en nuestro país como una de las líderes en el sector y no es de extrañar, ya que ofrece calzado de todo tipo para mujeres de hoy en día.

En primer lugar vamos a comenzar echando un vistazo a las botas y botines, porque son uno de los calzados que más triunfan durante los meses de frío y porque son mis preferidos para esa temporada. Como pueden ver en la imagen superior, los estampados étnicos, los flecos y el estilo cowboy son una de las tendencias para la próxima colección y a mi me encantan. perfectas para combinarlas con un vaquero. Pero también hay cabida para diseños más sencillos, perfectos para el día a día y de lo más cómodo. Tonos principalmente marrones y mucho negro.

Tacones variados y muy elegantes

Para estilos más cuidados, que mejor que las bailarinas para estar cómoda y con una apariencia elegante. O si eres de las que prefiere tacones, en Marypaz no faltan propuestas, con todo tipo de estampados, diferentes tamaños de tacones y perfectos para distintos estilos donde destaco el rockero, uno de lo que más me gusta de la nueva temporada.

El print animal también está presente en todo tipo de zapatos, ya sean bailarinas, tacones o botas.

Si no sabes aún por cuál modelo decidirte. Echa un vistazo en la página web de Marypaz y encontrarás el tacón que mejor se adapta a tí.

Catálogo Berhska online

El nuevo catálogo Bershka es la colección estrella de este verano, donde aparecen prendas atrevidas y muy trendy, perfectas para no tener que pasar calor en estas estaciones y estar siempre a la última.

Bershka recibe esta temporada con muchas novedades, entre las que destacan los estampados tropicales, los shorts, las varsity jackets y los estilos coloridos y bastante desenfadados.

Son nuevas propuestas de la firma con el fin de que no pases calor este verano por muy altas que sean las temperaturas, sí, vas a enseñar ese cuerpo al estilo noventero si fusionas los vaqueros muy lavados y las luces de neón.

Estilo juvenil

El nuevo estilo juvenil con el que nos deleita Bershka es un look deportivo fusionado con la tendencia hipster. Está claramente dirigido a las chicas jóvenes y a su verano de ensueño. Aunque, ¿por qué no? también para las mayores, no es cuestión de ir delimitando en la moda.

Básicamente Bershka se ha fijado en cómo al público joven le gusta vestir y lucirse, especialmente, en los festivales de música más reconocidos.

Se llevan el protagonismo los kimonos con estampados, los minishorts, los tops pequeños y demás accesorios para completar un look perfecto. Las mezclas son originales y se incluyen las gorras y las mochilas para complementar a un estilo sencillo.

Faldas y pantalones a precios increíbles

Respecto a las prendas de la parte inferior, las faldas altas de tiro combinadas con tops anchos y cortos, quedan perfectas.

Además, en el territorio de los pantalones, se puede ver que los leggins son los auténticos protagonistas y siguen estando a la última, un gran ejemplo,  son los pantalones de punto Roma, lo cuáles Bershka vende a un precio perfecto.

Los complementos no pueden faltar

Si buscas lo mejor en complementos y que te aporten un punto original a la combinación de ropa, puedes decidirte por unos botines con troquelados que son ideales para fusionarlos con unos vaqueros y acoger un estilo country. A conjunto con las botas del oeste, podrás adquirir un bolso de solape serraje  es perfecto para un estilo tan moderno y especial, con el que serás la atención de todas las miradas.

Para ver más entra en Bershka 

Depilación con láser de Diodo

El láser de diodo se basa en a utilización de una máquina que tiene una gran precisión y contiene pequeños diodos y vías conductoras que todos juntos constituyen un haz de luz. Se usa en las máquinas de depilación de vello con resultados sorprendentes.

El láser de diodo se caracteriza por tener una longitud de onda más larga que en otras opciones disponibles del mercado, de forma que el láser entra mucho más en la piel, además está recomendado para pieles más oscuras o para el vello más gordo y profundo. También es perfecto para las pieles que son más claras pero siempre que el vello sea tirando a grueso o de mediano.

Específicamente, el láser de diodos es útil para las partes del cuerpo de gran extensión, como puede ser el pecho o la espalda. Por lo que, se considera un tipo de láser ideal para los hombres.

Ventajas

• Como la longitud de onda es mayor, el láser entra mejor en la piel por lo que está perfectamente diseñado para las personas que tienen piel oscura y vello grueso.
• Al ser la longitud de onda de mayor alcance, la penetración en la piel es más profunda y segura.
• Las personas que tienen el pelo grueso o marrón son las más beneficiadas por la técnica de la depilación láser con diodo.
• Está recomendado para las partes del cuerpo que son grandes en extensión, por lo que así, el tratamiento es seguro y sin dolor.

Inconvenientes

• No está recomendado para las personas que tienen el vello muy claro.
• Aunque la técnica de depilación láser con diodo sea recomendada para personas con pieles oscuras,no siempre se aseguran sus resultados, ya que puede haber grandes diferencias en las condiciones personales.
• Si la depilación se lleva a cabo por personal no cualificado, puede hacer que aparezca decoloración en la piel, enrojecimiento y quemaduras.

El procedimiento

Según el tipo de láser que se va a aplicar y la zona de aplicación, es posible que necesites utilizar unas gafas de protección para los ojos, En ocasiones, puedes sentir hormigueo en la piel o escozor en el área donde se está aplicando. Es recomendable usar antes del tratamiento de depilación láser con diodo una crema que tenga efecto anestesiante, para reducir el riesgo de molestias cuando se aplica la técnica.

El tiempo que lleva cada sesión varía desde los 15 minutos a las 2 horas, dependiendo de la extensión de área que se va a tratar.

La duración total del tratamiento de depilación es de unos 3 meses a 1 o 2 años, aunque este intervalo de tiempo puede variar dependiendo del tipo de piel y la persona.

Cuéntanos si has acudido a esta técnica para depilar tus vellos y si el resultado ha sido satisfactorio.

Faldas de Springfield Woman 2014

El nuevo catálogo de Springfield para esta nueva temporada está repleto de nuevos estilos y looks a los que no te podrás resistir.. A pesar de que la mayoría de sus propuestas son aun ropa para el calor, este tipo de prendas es perfecta para la estación primaveral. Si quieres darte un capricho, no pierdas detalle de la nueva colección de Springfield.

Ropa fresca y colorida en Springfield

En la nueva colección de Springfield para el cambio de estación, encontrarás prendas básicas perfectas para el día a día. Siguiendo con la linea casual e informal que caracteriza a la marca, vas a encontrar en el nuevo catálogo ropa fresca, colorida, aunque principalmente colores claros u oscuros. Muchos blancos y negros o combinación de ambos, y también azules y verdes. Blusas transparentes perfectas para combinar con cual tipo de pantalón para un look más cuidado, camisetas de manga corta informales para el día a día, una amplia colección de shorts y camisetas básicas de tirantes en varios colores.

Faldas para todas

En las tiendas de Springfield, podrás encontrar faldas cortas a un precio muy económico que siguen siendo las tendencias en esta moda de primavera verano 2014.

Las faldas de Springfield son variadas y de diseños muy personales y especiales: lisas, con estampados, volantes y por supuesto, no te puedes olvidar de las faldas clásicas que nunca pasan de moda. Las faldas de color negro, las de tela de algodón, con detalles de bolsillos falsos y encajes.

Si quieres echar un vistazo a las nuevas faldas de la colección de Springfield para esta primavera verano 2014, entra en la tienda online de Springfield,  para que escojas la que más te guste.

Consejos para tener un pelo sano

Todos los productos que utilizamos a diario para limpiar y proteger nuestro cabello: mascarillas, tintes, acondicionadores, champús, etc, están compuestos por elementos químicos y sintéticos que van desde los conservantes a los colorantes con fragancia y siliconas. Ten presente, que el cuero cabelludo es una de las áreas de la piel por donde más se lleva a cabo la absorción de sustancias que pongamos, de forma que si se usa algún tóxico, de forma sencilla entrara en nuestro cuerpo.

Fíjate en el agua que utilizas

Antes de estudiar los demás productos o elementos que utilizamos para el cuidado de nuestro cabello, debes revisar la calidad del agua con el que lo lavas. Debes saber que el agua que sale del grifo contiene cloro y afecta seriamente al pelo y a la piel, secándolos. Para acabar con este problema, lo ideal es situar un declorador en la ducha para evitar que esta salga con cloro. Los decloradores se pueden encontrar en muchas tiendas de de accesorios de baños y no suelen ser caros.

Champús y acondicionadores

La mayoría de los elementos que componen a los champús y los acondicionadores no tienen como función limpiar y acondicionar el pelo, sino que sirven como colorantes, fragancias de olor y  para crear espuma y que sean más vendidos. Además, ambos productos incluyen siliconas para aportar volumen al cabello.

La base que contienen todos los champús, es elemento para limpiar que es irritante y además se tiende a almacenar en los tejidos de algunos órganos, como el corazón o el hígado.

Aceites naturales

Los aceites naturales suelen ser una otra opción a las mascarillas para el pelo tradicionales. Los aceites se untan desde una altura media del pelo hasta las puntas, de forma que la parte que se cubre de aceite es la más antigua de la cabellera y es la que más está castigada. Se debe procurar que el aceite permanezca en el pelo las máximas horas posibles, incluso si es posible toda una noche. Los aceites tienen como función nutrir tu cabello y mantenerlo en buenas condiciones debido a los nutrientes que incluyen.

Una buena alternativa a las mascarillas para cabello convencionales son los aceites naturales. Los aceites se aplican en el pelo desde una altura media hasta las puntas, de manera que la parte cubierta por el aceite es la más antigua del cabello, y por tanto, la más castigada. Se debe mantener el aceite en el pelo el máximo de horas posible, si se puede, incluso durante toda la noche. Los aceites nutren el pelo y lo mantienen en buen estado gracias a los nutrientes que contienen.

Alimentos para eliminar la grasa abdominal en las mujeres

Normalmente se cree que la grasa que tenemos en nuestro cuerpo es mala, eso es debido a que las dietas actuales tienen mucha de ella y de calidad mala. Los resultados se traducen en problemas de salud que se relacionan con mala alimentación, se compran productos para bajar de peso y se promocionan dietas para adelgazar que eliminan la grasa en los sitios del cuerpo donde más se tiende a acumular.

La grasa es elemento principal del cuerpo para guardar energía, ya sea ingerida o que el cuerpo convierte la glucosa o el azúcar en grasa. Además sirve para controlar la temperatura de nuestro cuerpo y resguardar a los órganos del cuerpo contra los daños originados por los golpes.

Aceite de oliva

EL aceite es rico en grasas no saturadas y es beneficioso para nuestro cuerpo. Se considera el orígen de nutrientes que ayudan a nuestro organismo en una dieta de eliminación de grasas. Además colabora en la síntesis de las hormonas, a reducir los niveles de colesterol y a absorber nutrientes esenciales.

El aceite que sirve para eliminar la grasa abdominal es el extra virgen que ha sido prensado en frío, así tendrás un aceite de la mejor calidad.

Almendras

Contienen proteínas, calcio y fibra y además son el origen de energías básicas para la dieta vegetariana o para las personas con gran dedicación al deporte. Su índice de glucemia controla los niveles de azúcar y activa nuestro organismo. El omega 3 que contienen colabora en la protección contra enfermedades que se relacionan directamente con al obesidad.

Avena

El avena es esencial en las dietas que sirven para bajar de peso, ya que consigue que te sacies. Esta repleta de fibra y proteínas, lo que la convierte en un desayuno perfecto y promueve la reducción del colesterol. Es conocida popularmente como el alimento que purifica la sangre, ya que incluye sustancias y nutrientes que guardan grasas y toxinas para eliminarlas de nuestro organismo.

Brócoli

Es un alimento esencial para introducirlo en las dietas para eliminar grasas. Es ideal para los bronquios por sus cantidades de calcio, vitamina C y fibra.

Los nutrientes que contiene, ayudan a los intestinos a que absorban menos grasa y que no se almacene en las arterias. Además participan en la optimización del funcionamiento del aparato digestivo. Es bajo en calorías y fortalece el sistema inmunológico.

Cuéntanos, ¿Has introducido algunos de estos alimentos en tu dieta? ¿Te han ayudado?

Cómo hacer YOGA en casa

Te mostraremos como hacer yoga desde casa sin tener que salir a ningún centro especializado en esta técnica de relajación.

Te en cuenta que los pilares fundamentales del yoga, tanto para la persona que empieza como para el que ya lleva tiempo practicándolo, deben incluirse en la técnica de todos los días.

Los tres pilares fundamentales del yoga, se encargan de alcanzar, no sólo una hacer del yoga más seguro, sino unos resultados perfectos y rápidos. te sentirás realmente productivo/a con esta práctica.

Algo muy importante y que merece mención, es la actitud que tengas hacia todo lo que te rodea, intentar pensar positivamente y de buen humor ante cualquier situación, siempre es bueno.

Busca un espacio adecuado en casa

Para hacer yoga en casa, sólo es necesario que prepares un espacio, no muy grande en alguna habitación o sitio libre en casa, en el cuál no estés propenso/a a distracciones y que esté ventilado, limpio y sea calmado. Para la vestimenta, lo mejor es ir cómodo/a, unas prendas anchas y holgadas, te sentarán bien para practicar el yoga, lo esencial es que puedas mover todas las articulaciones del cuerpo con facilidad. Intenta practicar yoga en casa descalzo/a, y así sentirás directamente el suelo, la relación con la Tierra y tendrás más conciencia con tu cuerpo. También eliminará la posibilidad de que resbales y te caigas.

Tiende en el suelo una esterilla para yoga, una toalla o una manta, para sentir un mejor apoyo y puedas hacer bien los ejercicios.

Para practicar yoga en casa, se necesita una concentración determinada y los niveles de conciencia bien altos. Si practicas o quieres practicar yoga en casa, lo ideal es que revises algunas posiciones de yoga, con vídeos también sería perfecto que acudieras al menos a una clase antes de practicarlo por ti solo/a. De todas formas, intenta no hacer más ejercicio que el que tu cuerpo te permite. Intenta, por encima de todo, respetar tus límites, ya que cada persona tiene cuerpos distintos y no se pueden comparar. Haz caso a tu cuerpo y siempre tendrás una guía para seguir practicando el yoga en casa.

¿Has practicado yoga alguna vez? Cuéntanos tu experiencia.