Cómo tratar los labios secos

Las estaciones, los cambios de temperatura, el aire contaminado, no pasan inadvertidos para nuestra boca, sobre todo, para nuestros labios, y es que la piel que los recubre es muy delicada y sensible que la del resto de la cara, por ello, se suele reflejar en ellos los cuidados que les damos. En concretas épocas del año, como verano o invierno, los labios tienden a secarse, viendose resecos, deshidratados y sin color, algo que da malestar y ardor.

En la época de invierno, el frío nos afecta de diversas maneras, y una de las zonas que más se daña son los labios. Al estar expuestos inevitablemente al aire y al viento frío, los labios tienden a secarse con facilidad, más en unas personas que en otras. Para evitar esto, es importante que cuides al máximo tus labios para prevenirlos, ya que es una zona muy sensible y cuando se secan resulta muy doloroso e incómodo.

Consejos para tratar los labios secos

• Mi primer consejo es que siempre, antes de salir a la calle cuando hace mucho frío, pongas un poco de vaselina o cacao en tus labios, de modo que actuará como una capa protectora del aire frío y evitará que se quemen o agrieten los labios.
• Es importante mantener los labios bien hidratados, por eso procura tomar agua suficiente a diario, al menos 1.5 litros al día.
• Los tratamientos que usas para la cara a veces pueden perjudicar tus labios, por eso, intenta utilizar productos que no dañen ni resequen tus labios, y tampoco abuses de ellos.
• El aloe vera natural puede ayudarte a refrescar e hidratar tus labios. Si puedes cogerlo directamente de la rama mejor. Aplícalo en los labios, en las zonas más dañadas, y déjalo actuar.
• El aceite de oliva también puede ayudar a tratar tus labios secos. Utiliza un algodón impregnado de aceite y aplícalo en los labios.

Esperamos que estos consejos te hayan ayudado a combatir los labios secos y luzcas una boca perfecta.

Alimentos para eliminar la grasa abdominal en las mujeres

Normalmente se cree que la grasa que tenemos en nuestro cuerpo es mala, eso es debido a que las dietas actuales tienen mucha de ella y de calidad mala. Los resultados se traducen en problemas de salud que se relacionan con mala alimentación, se compran productos para bajar de peso y se promocionan dietas para adelgazar que eliminan la grasa en los sitios del cuerpo donde más se tiende a acumular.

La grasa es elemento principal del cuerpo para guardar energía, ya sea ingerida o que el cuerpo convierte la glucosa o el azúcar en grasa. Además sirve para controlar la temperatura de nuestro cuerpo y resguardar a los órganos del cuerpo contra los daños originados por los golpes.

Aceite de oliva

EL aceite es rico en grasas no saturadas y es beneficioso para nuestro cuerpo. Se considera el orígen de nutrientes que ayudan a nuestro organismo en una dieta de eliminación de grasas. Además colabora en la síntesis de las hormonas, a reducir los niveles de colesterol y a absorber nutrientes esenciales.

El aceite que sirve para eliminar la grasa abdominal es el extra virgen que ha sido prensado en frío, así tendrás un aceite de la mejor calidad.

Almendras

Contienen proteínas, calcio y fibra y además son el origen de energías básicas para la dieta vegetariana o para las personas con gran dedicación al deporte. Su índice de glucemia controla los niveles de azúcar y activa nuestro organismo. El omega 3 que contienen colabora en la protección contra enfermedades que se relacionan directamente con al obesidad.

Avena

El avena es esencial en las dietas que sirven para bajar de peso, ya que consigue que te sacies. Esta repleta de fibra y proteínas, lo que la convierte en un desayuno perfecto y promueve la reducción del colesterol. Es conocida popularmente como el alimento que purifica la sangre, ya que incluye sustancias y nutrientes que guardan grasas y toxinas para eliminarlas de nuestro organismo.

Brócoli

Es un alimento esencial para introducirlo en las dietas para eliminar grasas. Es ideal para los bronquios por sus cantidades de calcio, vitamina C y fibra.

Los nutrientes que contiene, ayudan a los intestinos a que absorban menos grasa y que no se almacene en las arterias. Además participan en la optimización del funcionamiento del aparato digestivo. Es bajo en calorías y fortalece el sistema inmunológico.

Cuéntanos, ¿Has introducido algunos de estos alimentos en tu dieta? ¿Te han ayudado?